Etichetă: ten

Îngrijirea corectă pentru un ten sănătos, o față luminoasă și senină

Îngrijirea corectă pentru un ten sănătos, o față luminoasă și senină

Cum e afectată sănătatea tenului de stilul de viață, de alimentație și de cosmetice? Cum ne păstrăm tenul sănătos indiferent de vârstă?

Deși nu e chiar vitală, frumusețea tenului influențează masiv felul în care ne percepem. O piele a feței netedă și mătăsoasă e buna temelie a unui chip frumos și luminos. Când e vorba despre ten, frumusețea înseamnă, mai mult ca oricând, sănătate!

Și pentru că sănătatea tenului se compune din mai multe măsuri, obiceiuri și străduințe, le vom înșira rând pe rând, începând cu începutul.

Alimentația sau „ești ceea ce mănânci” și efectele asupra sănătății tenului

În cazul tenului, obiceiurile alimentare sănătoase ies la iveală aproape imediat. La fiecare șase săptămâni, stratul de suprafață a tenului este complet reînnoit. E un interval în care noile obiceiuri alimentare vor începe să dea rezultate vizibile.

  • Probabil nu te va surprinde faptul că o dietă sănătoasă include în special fructe și legume. Multe. Un obiectiv ideal ar fi cam cinci porții de legume și fructe pe zi pentru a-ți asigura doza optimă de antioxidanți (beta-caroten, luteină, vitamina C) responsabili pentru culoarea plăcută a tenului.
  • Dacă vei include porții zilnice nu prea mari de nuci și semințe (de pin, floarea soarelui etc.) vei ajuta refacerea și vei contribui la protecția tenului cu aportul de vitamină E și zinc.
  • Pielea își va păstra elasticitatea, flexibilitatea și suplețea dacă o vei ajuta cu niște acizi grași, pe care îi găsești în avocado, nuci, semințe și pește – alături de prețioasa Vitamina E și alți nutrienți de calitate.
  • Chiar și cea mai ușoară deshidratare va lovi din plin tenul – acesta va căpăta aspect uscat, obosit și o nuanță gri prea puțin plăcută. De aceea, consumul de apă este esențial în îngrijirea tenului, urmat de alte lichide sănătoase: ceaiuri din plante, diverse infuzii neîndulcite etc.

Din nou despre hidratare. Influența asupra sănătății feței

Însă de data aceasta, va fi vorba despre hidratare din exterior. Ce pui pe piele ca să o hidratezi, să o hrănești, să o odihnești și să o întinerești?

Ingrediente naturale înainte de toate! Chiar dacă le vei aplica pe piele și nu le vei servi din farfurie – toate alifiile cu care iți vei alinta tenul, vor ajunge în cele din urmă în straturi mai adânci și vor lucra de acolo în folosul un chip frumos.

Este esențial să alegi produsele cosmetice pentru ten în funcție de tipul acestuia:

Yoga pentru față și cum îți întinerește tenul

Un al treilea element cheie care susține sănătatea și, implicit, frumusețea tenului este gimnastica. Ați auzit probabil de faimosul studiu, care a demonstrat în decursul a 20 de săptămâni că tehnicile yoga pentru față sunt mai eficiente pentru păstrarea unui ten tânăr și proaspăt, decât chiar intervențiile chirurgiei estetice. Ar fi de ajuns să exersezi 3-4 zile pe săptămână a câte 30 de minute, ca să întinerești văzând cu ochii.

În încheiere țin să vă amintesc că un factor esențial pentru o față luminoasă este zâmbetul și o atitudine pozitivă… 😉

Please follow and like us:
Rețete de tonic facial natural pentru toate tipurile de ten

Rețete de tonic facial natural pentru toate tipurile de ten

Încearcă o rețetă de tonic natural potrivit tenului tău!

Dacă săptămâna trecută vorbeam de uleiul demachiant, săptămâna aceasta urmează bineînțeles tonicul facial. Poate sună sofisticat, dar fără să îți dai seama ai la îndemână atâtea ingrediente care mai de care mai utile. Natura este atât de abundentă în tot felul de bunătățuri care pot fi folosite în acest sens. Fie că ai tenul gras, normal sau poate uscat parcurge articolul mai departe și te vei convinge.

Tonic natural astringent și revigorant pentru tenul gras

Dacă tenul tău produce mai mult sebum îți recomandăm următoarea rețetă de tonic natural cu următoarele ingrediente:

  • 175 ml apă distilată
  • 25 ml oțet de mere
  • 5 picături ulei esențial de lămâie, lavandă sau geraniu
  • flacon sticlă cu pulverizator

Cum se amestecă ingredientele și cum se păstrează?

Amestecă toate ingredientele în flaconul ales și agită bine pentru o cât mai bună omogenizare. Nu este necesară păstrarea la frigider dar pentru a beneficia de prospețimea tonicului folosește-l în decurs de cel mult un an. Se aplică zilnic pe față, gât și decolteu ca orice alt tonic facial cu ajutorul unui disc demachiant sau a unei batiste moi, urmând să aplici apoi crema hidratantă.

Tonic natural astringent pentru ten acneic

Unul dintre cele mai greu de întreținut tenuri este cel acneic. Ingredientele recomandate de noi pentru o astfel de rețetă sunt:

  • 500 ml apă distilată
  • 1/4 cană pătrunjel proaspăt tocat
  • ¼ cană frunze proaspete de mentă tocate
  • 5 picături ulei esențial de mentă sau rozmarin
  • flacon de sticlă cu pulverizator

Cum se aplică tonicul natural de față?

Se pune apa la fiert și când a ajuns să fiarbă se adaugă pe rând frunzele proaspete. Se ia de pe foc și se lasă la infuzat 30 de minute. Se strecoară și după răcire completă se adaugă și uleiul esențial ales (sau combinație de uleiuri esențiale), urmând a se turna totul în flaconul de sticlă ales. Se agită bine pentru o cât mai bună omogenizare. Se păstrază la frigider cel mult o săptămână. Se aplică zilnic pe fața, gât și decolteu ca orice alt tonic facial cu ajutorul unui disc demachiant sau a unei batiste moi, urmând să aplici apoi crema hidratantă.

Tonic de față pentru ten uscat, matur

Până la urmă există și această posibilitate. Cea a unui ten uscat sau matur. Nu trebuie însă să ne sperie acest lucru. Natura ne oferă ingrediente și pentru o astfel de rețetă:

  • 250 ml apă distiltă
  • 1 lingură coajă uscată de portocale
  • 1 linguriță petale de trandafir
  • 1 lingură flori de soc
  • 1 lingură glicerină vegetală
  • 5 picături ulei esențial de lavandă (opțional)
  • flacon de sticlă cu pulverizator

Reguli de amestecare, depozitare și utilizare a tonicului facial

Se pune apa la fiert și când a ajuns să fiarbă se adaugă pe rând plantele. Se ia de pe foc și se lasă la infuzat 45 de minute. Se strecoară și după răcire completă se adaugă și uleiul esențial, urmând a se turna totul în flaconul de sticlă ales. Se agită bine pentru o cât mai bună omogenizare. Se păstrază la frigider cel mult o săptămână. Se aplică zilnic pe fața, gât și decolteu ca orice alt tonic facial cu ajutorul unui disc demachiant sau a unei batiste moi, urmând să aplici apoi crema hidratantă.

Abonează-te la aceste informații regulat prin intermediul Newsletter-ului Endea

Cu speranța că ți-am oferit ceva util și săptămâna aceasta, te aștept și săptămâna viitoare cu alte rețete simple, dar eficiente. Te poți abona la newsletter-ul nostru dacă dai click aici. Dacă vrei să încerci unul din tonicele naturale de față de la Endea am fi foarte bucuroși să ne și împărtășești părerea ta după ce l-ai încercat.

Please follow and like us:
Ritualuri de îngrijire iarna pentru o piele mătăsoasă

Ritualuri de îngrijire iarna pentru o piele mătăsoasă

Endea ofera produse cosmetice naturale romanesti, testate pe prieteni si livrate gratuit din 2010
Endea – produse cosmetice natural, testate pe prieteni & livrate gratuit pe bicicletă din 2010.

Îngrijire piele în sezonul rece de iarnă. Cum & cu ce?

Iarna se apropie cu desaga plină de vreascuri, sărbători, peisaje din poveste – cu puțin noroc, și multe alte minunății cu iz de scorțișoară. Și aproape la fel de inevitabile sunt și tenul uscat, buzele crapate, pielea mâinilor uscată și iritată, părul tern etc.

Există desigur câteva modalități simple de a evita toate aceste neplăceri invernale. Sunt acele soluții la îndemână, pentru care, dacă vei începe să le aplici imediat, te vei felicita la un moment dat în viața ta.

Read More Read More

Please follow and like us:
Cel mai versatil campion al frumuseții și sănătății – Uleiul de Cocos

Cel mai versatil campion al frumuseții și sănătății – Uleiul de Cocos

Unt de cocos
Unt de cocos

De  când a fost descoperit secretul insularilor sănătoși, frumoși și longevivi, uleiul de cocos face furori în domeniul cosmeticelor, mai ales al celor naturale, și se pare că e unul dintre cele mai preferate și aclamate ingrediente de bază în produsele pentru infrumusețare și sănătate, și toate acestea nu sunt întâmplătoare. Versatilitatea uleiului de cocos nu cunoaște margini – de la gătit sănătos și exotic, cu arome placute și texturi divine, la tratamentul acneei, al celulitei, tratarea iritațiilor de scutec și protecție împotriva radiației solare, uleiul de cocos poate servi drept cremă antifungică și ulei de masaj deopotrivă; șampon anti-mătreață și remediu pentru răceli – un adevărat panaceu cum puține mai cunoaștem pe această planetă!

Read More Read More

Please follow and like us:
Follow by Email
Facebook
Facebook
Google+
Google+
https://endea.ro/blog/tag/ten">
Instagram