Categorie: Bine de știut

Informații prețioase din domeniul cosmeticelor naturale

Fotosensibilitatea, uleiurile esențiale și protecția solară naturală

Fotosensibilitatea, uleiurile esențiale și protecția solară naturală

Uleiuri esențiale fotosensibile?

Cum afectează fotosensibilitatea produsele naturale de protecție solară?

Mai mulți dintre voi mi-ați adresat întrebări legate de uleiuri esențiale și fotosensibilitate. Și ca să nu mai răspund fiecăruia în parte m-am gândit că a sosit momentul să acordăm mai multă atenție acestui subiect. Va fi un text mai lung, dar sper că nu te voi plictisi prea tare.

Ce este fotosensibilitatea și cum se manifestă ea?

Fotosensibilitatea sau fototoxicitatea apare sub forma unei iritații provocate de anumite substanțe chimice în prezența razelor UV. Asta înseamnă că unele uleiuri esențiale aplicate pe piele pot provoca, în prezența luminii, înroșirea pielii, senzație de arsură, mâncărime, inflamarea zonei sau decolorarea pielii.

Și urmează să mă întrebi firește care sunt uleiurile esențiale fotosensibile?

De regulă uleiurile esențiale obținute din citrice sunt cele vizate. Dar asta nu înseamnă că trebuie să renunțăm la ele. Există într-adevăr niște reguli, pe care dacă le aplicăm ne putem bucura în continuare nu numai de aroma lor superbă dar și de proprietățile lor.

După cum spuneam uleiurile obținute din citrice sunt cel mai adesea fotosensibile. Acestea conțin furocumarine, un compus chimic pe care plantele îl folosesc ca pe un scut pentru a îndepărta insectele nedorite. În prezența razelor UV aceste substanțe se activează și pot cauza toate acele efecte nedorite. Cele mai cunoscute furocumarine sunt: psoralen, methoxsalen, bergapten și oxypeucedanin. Și asta nu e totul, pentru că este foarte importantă și metoda de obținere a uleiului esențial, astfel că cele obținute prin distilare (metodă prin care furocumarinele sunt îndepărtate) și nu presare la rece sunt  în regulă și pot fi folosite. Cu toții ne dorim desigur ingrediente cât mai curate, obținute prin căi cât mai blânde astfel ca proprietățile lor să fie mai bine conservate. De aceea alegerea unui ulei esențial obținut prin distilare și nu presare la rece este compromisul pe care îl facem pentru a ne putea bucura totuși de acestea.

Ulei esențial fotosensibil nerecomandat pentru expunerea la soare? Cum rămâne atunci cu concentrația lui?

Un alt factor pe care trebuie să îl luăm în considerare este concentrația uleiului esențial folosit. Chiar dacă un ulei esențial este declarat fotosensibil s-au stabilit anumite limite în care acesta poate fi utilizat cu încredere fără a provoca reacții nedorite.

Uleiurile esențiale fotosensibile sunt:

  • mandarine (citrus reticulata) – obținut prin presare la rece
  • clementine (citrus clementina)  – obținut prin presare la rece
  • grapefruit (citrus paradisi, citrus decumana) – obținut prin presare la rece
  • lămâie (citrus limon) – obținut prin presare la rece
  • lămâie verde (citrus aurantifolia) – obținut prin presare la rece
  • bergamot (citrus bergamia) – obținut prin presare la rece
  • portocale amare (citrus aurantium) – obținut prin presare la rece
  • kaffir lime (citrus hystrix)
  • angelica (angelica glauca)
  • țelină (apium graveolens)
  • chimion (cuminum cyminum)
  • păstârnac (pastinaca sativa)
  • smochin frunze (ficus carica)
  • ruta graveolens
  • tagetes minuta
  • aloysia triphylla

 

Nu te îngrijora, nu toate citricele conțin uleiurile esențiale fotosensibile. Iată și o listă a celora pe care le poți folosi fără nici o grijă în continuare (sau riscurile sunt neglijabile):

  • bergamot FCF (furocumarin free) (citrus bergamia)
  • grapefruit (citrus paradisi, citrus decumana) – obținut prin distilare
  • lămâie verde (citrus aurantifolia) – obținut prin distilare
  • lămâie (citrus limon) – obținut prin distilare
  • mandarine roșii (citrus nobilis)
  • mandarine (citrus reticulata)
  • portocale dulci (citrus sinensis)
  • portocale amare (citrus aurantium) – obținut prin distilare
  • yuzu (citrus junos) – obținut prin distilare
  • neroli (Citrus aurantium)

Dar eu nu vreau să renunț deloc la uleiurile esențiale fototoxice!

Dacă nu vrei să renunți deloc la unele produse care conțin uleiuri esențiale, chiar dacă ele pot fi fototoxice, nimic mai ușor. Pur și simplu eviți soarele, saloanele de bronzat sau orice altă sursă de lumina UV aproximativ 12-18 h după aplicare. Nu trebuie să renunți la minunatele creme sau unturi de corp, doar pentru că ele conțin ulei de bergamot, grapefruit sau lămâie verde. Le aplici seară înainte de culcare, iar șampoanele, săpunurile, bombele efervescente, sărurile de baie, exfoliantele de corp sau balsamurile de păr care se clătesc după aplicare pot fi folosite în continuare fără nici o restricție.

Care sunt produsele Endea ce conțin uleiuri esențiale sensibile la razele solare?

Și acum câteva precizări despre produsele Endea, dintre care unele conțin uleiuri esențiale fotosensibile. Mai întâi vreau să te asigur că acestea au fost create ca să fie savurate, plăcute și bineînțeles să îți facă viață mai ușoară: să îți lase pielea mai plăcută la atingere decât era înainte. Ne-am documentat mult pentru că nu vrem în nici un caz ca experiența ta cu vreun produs Endea să fie una neplăcută. Ținând cont de toate cele prezentate mai sus și dacă știi că ai pielea sensibilă sau pur și simplu mai specială, te rugăm să faci un test înainte de utilizarea oricărui produs.

  • Balsam de buze Sun Balm – conține ulei esențial de portocale dulci, citrus sinensis, un ulei cu riscuri neglijabile, deci poate fi folosit fără rețineri
  • Unt de corp Sweet Treat – conține ulei esențial de portocale dulci, citrus sinensis, un ulei cu riscuri neglijabile, deci poate fi folosit fără rețineri
  • Unt de corp Skinny Jeans – conține uleiuri esențiale de portocale dulci (citrus sinensis), lămâie (citrus limon) și grapefruit (citrus decumana). Uleiurile de lămâie și grapefruit sunt obținute prin presare la rece, sunt fotosensibile, dar concentrațiile utilizate sunt mult sub cele recomandate de literatura de specialitate, așa că te asigurăm că poți să îl folosești fără nici o reținere.
  • Cremă de corp Silk Lady – conține ulei esențial de portocale dulci (citrus sinensis, un ulei cu riscuri neglijabile), deci poate fi folosită fără rețineri
  • Cremă de corp Iceberg Lady – conține uleiuri esențiale de portocale dulci (citrus sinensis) și lămâie (citrus limon). Uleiul de lămâie este obținut prin presare la rece, este fotosensibil, dar concentrația utilizată este mult sub cea recomandată de literatura de specialitate, așa că te asigurăm că poți să o folosești fără nici o reținere.
  • Demachiantul Limone – conține uleiuri esențiale de portocale dulci (citrus sinensis) și lămâie verde (citrus aurantifolia). Ulei de lămâie verde este obținut prin distilare, nu este fotosensibil, așa că te asigurăm că poți să folosești demachiantul fără nici o reținere.
  • Deodorant Green Deo Stick – conține ulei esențial de lămâie (citrus limon), obținut prin presare la rece, este fotosensibil, dar concentrația utilizată este sub cea recomandată de literatura de specialitate, așa că te asigurăm că poți să folosești deodorantul fără nici o reținere.
  • Deodorantul Purple Deo Stick – conține ulei esențial de portocale dulci, citrus sinensis, un ulei cu riscuri neglijabile, deci poate fi folosit fără rețineri
  • Deodorantul Azai deoroll conține ulei esențial de lămâie (citrus limon), obținut prin presare la rece, este fotosensibil, dar concentrația utilizată este sub cea recomandată de literatura de specialitate, așa că te asigurăm că poți să folosești deodorantul fără nici o reținere.
  • Sare de baie Relaxare conține ulei esențial de portocale dulci (citrus sinensis, un ulei cu riscuri neglijabile), deci poate fi folosită fără rețineri
  • Sare de baie Mușchi conține ulei esențial de portocale dulci (citrus sinensis, un ulei cu riscuri neglijabile), deci poate fi folosită fără rețineri
  • Sare de baie Tonifiere – conține ulei esențial de lămâie verde, citrus aurantifolia, obținut prin distilare, nu este fotosensibil, așa că te asigurăm că poți să o folosești fără nici o reținere.
  • Bombă efervescentă Citrusfresh – conține uleiuri esențiale de portocale dulci (citrus sinensis), lămâie (citrus limon) și grapefruit (citrus decumana). Uleiurile de lămâie și grapefruit sunt obținute prin presare la rece, sunt fotosensibile, dar concentrațiile utilizate sunt mult sub cele recomandate de literatura de specialitate, plus că acest produs se dizolvă la folosire într-o cadă de apă, deci cantitatea de ulei esențial rămasă direct pe piele este mult redusă. Așa că te asigurăm că poți să o folosești fără nici o reținere.
  • Bombă efervescentă Chocolate Lemonade – conține ulei esențial de lămâie verde, citrus aurantifolia, obținut prin distilare, nu este fotosensibil, așa că te asigurăm că poți să o folosești fără nici o reținere.
  • Produsele naturale Endea pentru protecție solară au în componența lor uleiuri esențiale (lavandă, lemongrass) care nu sunt deloc fotosensibile fiind foarte sigure de utilizat cu expunere la soare.

 

Bibliografie: Tisserand, R. and Young, R. (2014). Essential Oil Safety (2nd ed.). London: Elsevier

 

 

 

 

 

Please follow and like us:
error
Ingrediente de calitate versus preț mai mic

Ingrediente de calitate versus preț mai mic

Tu ce ai alege? Calitatea ridicată a produsului sau prețul mai mic?

La fiecare început de an la Endea facem o evaluare și actualizare a prețurilor produselor realizate și comercializate de noi.

Piața ingredientelor naturale pentru săpun și cosmetice a suferit o creștere puternică a prețurilor încă de la mijlocul anului trecut. Uleiuri naturale și uleiuri esențiale pe care noi le folosim au avut creșteri de preț cu valori aflate între 20% și chiar 50%.

Nu am modificat atunci prețurile preferând să așteptăm stabilizarea pieței și să facem analiza la începu de an cum o facem de obicei încă de când am început această afacere de familie. Asta chiar dacă o perioadă de aproape jumătate de an încasările au cam avut de suferit.

Începutul anului 2019 nu a adus scăderea prețurilor ingredientelor utilizate. Ba din contră, unele dintre ele au mai crescut cu încă câteva procente.

Când am avut ocazia să scădem prețurile nu am ezitat

Au existat situații de-a lungul timpului când am avut schimbări de furnizori sau atingerea unui nivel de producție la care cantitățile comandate au fost mai mari și atunci și prețul ingredientelor achiziționate a fost mai mic. Și atunci nu ne-am sfiit să micșorăm prețul.

Din păcate noul an a adus și o creștere accentuată a cursului euro-leu. După cum probabil că știți deja în procesul de producție sunt implicate uleiuri și unturi exotice care se pot achiziționa la origine doar de pe piața internațională. Nodul comercial cel mai mare, accesibil nouă din țară este Germania și ca urmare costul este influențat puternic de cursul euro-leu.

Dilema în fața căreia ne-am aflat la început de an a fost ce facem? Mărim prețurile produselor naturale Endea în concordanță cu creșterea costurilor de producție sau renunțăm la calitate?

Avem în componența produselor noastre ingrediente în marea lor majoritate cu certificare bio și/sau obținute prin presare la rece. Ca urmare acestea sunt mai scumpe. Puteam să le înlocuim cu ingrediente naturale rafinate de o calitate mai slabă și să salvăm prețul final. Am decis să păstrăm brandul Endea ca unul dedicat calității în primul rând.

Please follow and like us:
error
Încălzirea globală – ultimele semnale de avertizare

Încălzirea globală – ultimele semnale de avertizare

Vremea haotică de anul trecut din Europa este semnalul de avertisment pentru încălzirea globală

 

Încălzirea globală e un fenomen tot mai vizibil și pe continentul european.

  • 2018 a fost anul cu cele mai multe evenimente meteo extreme în Europa
  • Precipitații și temperaturi record pe tot continentul
  • Organizații din întrega lume avertizează că aceasta e utima generație ce mai poate lua măsuri pentru oprirea fenomenului de încălzire globală
  • Oamenii de știință avertizează că temepraturile nu trebuie să crească cu mai mult de 1.5 grade Celsius peste nivelurile epocii preindustrializare

 

2018 – anul evenimentelor meteo extreme în Europa

Între lunile mai si iulie Scandinavia a avut cea mai secetoasă și caldă perioadă din istorie.

S-au înregistrat cele mai mari temperaturi din cercul polar (25 de zile consecutive cu temperaturi peste 25 de grade Celsius).

A fost extrem de cald în 2018 în UK și Irlanda și s-au înregistrat incendii uriașe în Suedia – 25000 de hectare de pădure au ars.

Grecia a avut parte de cele mai distrugătoare incendii iar în septembrie a avut parte de un urgan mediteranian.

Budapesta a fost orașul care a asistat neputincioasă cum Dunărea a secat la cote alarmante în vara lui 2018.

Portugalia a avut cea mai incendiară zi din secolul XXI: 44 de grade Celsius la umbră iar Armenia a avut cea mai caldă lună iulie de când există înregistrări.

Căderi record de zăpadă au fost în sudul Italiei, mai ales în Napoli.

Octombrie a venit cu inundații și vânturi puternice în mai multe țări europene (179 km/h viteza vântului în Monte Cimone, Italia).

Este anul 2018 unul de cotitură din punct de vedere al climei?

Cum arată 2018 în comparație cu anii anteriori? Există șanse de revenire la normal sau trebuie să ne obișnuim cu ierni mai reci, furtuni mai dese, inundații și valuri de temperaturi ridicate extreme?

Există vreo șansă de revenire la normalitate sau trebuie să ne obișnuim cu aceste evenimente extreme?

Profesorul  Sonia Seneviratne de la ETH Zurich Institute for Atmospheric and Climate Science declara pentru Euronews că 2018 a fost un fel de alarmă. „Au existat evenimente meteo extreme și în alți ani dar ce este diferit în acest an e faptul că acestea au afectat Europa mult mai tare.”

Dr Friederike Otto, directorul Institutului de Schimbări Climaterice de la Oxford, face cercetări ale evenimentelor meteo extreme: „Cred că în Europa, cel puțin în 2018, s-a văzut că încălzirea globală e un proces care se întâmplă acum.”

Hartă WMO a fenomeuluid e încălzire în zona Cercului Polar și Europa – Sursa: WMO

 

Este anul 2018 noua normă în materie de evenimente meteo?

A fost oare 2018 un an atipic comparativ cu alți ani?

Omul de știință Freja Vamborg de la ECMWF consideră situația mai complicată. Ea crede că nu intesitatea unui anumit eveniment e atipică. Îngrijorător din punctul ei de vedere este că evenimentele extreme au fost dispersate în mod egal pe toată durata anului 2018.

Profesorul Seneviratne (ETH Zurich) consideră că 2018 nu a fost cel mai cald. Dar a fost cu siguranță cel mai populat cu evenimente meteo extreme.

Ce putem întreprinde pentru a ajuta?

Cu siguranță există lucruri mai mici sau mai mari pe care le poate face fiecare dintre noi ca să menajăm planeta. De la opritul motorului la mașină când staționăm, utilizarea unde este posibil a unor mijloace de transport alternative și nepoluante, până la parcurgerea distanțelor scurte pe jos, renunțând la automobil.

Noi, la Endea, în 2018 am încercat utilizarea cât mai mult posibil a livrării ecologice pe bicicletă pentru clienții noștri, am eliminat complet din producție uleiul de palmier cu efecte nefaste asupra pădurilor și am redus consumul de plastic din activitatea noastră.

Please follow and like us:
error
Cum ținem insectele la distanță sigură într-un mod natural?

Cum ținem insectele la distanță sigură într-un mod natural?

Soluții naturale și sănătoase pentru a ține insectele departe de pielea ta

În plin sezon cald, când plimbările în natură, picnicurile și excursiile sunt la ordinea zilei, roiurile de zumzăitoare (insectele) sunt singurele în stare să adumbrească plăcerile estivale.

Atunci când cauți soluții pentru a ține insectele la distanță sigură, vei găsi, probabil produse repelente etichetate drept “naturale”. Dar ce este un repelent natural, și care sunt diferențele dintre o soluție naturală și alte opțiuni ne-naturale?

Diferența cea mai importantă o fac, bineînțeles, ingredientele active folosite în soluțiile pentru protenție împotriva insectelor.

Cum bine intuiți, repelentele naturale folosesc ingrediente naturale, cum sunt uleiurile esențiale și alte substanțe pe bază de plante.

Uleiurile populare pentru astfel de soluții sunt:

  • cel de Eucalipt de lămâie – potrivit împotriva țânțarilor;
  • Lavandă – împotriva țânțarilor, a păianjenilor, a muștelor, a moliilor și a căpușelor;
  • Lemongrass (iarbă de lămâie) – împotriva țânțarilor , a muștelor și a căpușelor;
  • Cedru – împotriva țânțarilor și moliilor;
  • Geraniu -împotriva țânțarilor și a căpușelor;
  • Tea tree – împotriva țânțarilor și a căpușelor;
  • Neem – eficient și pentru vindecarea mușcăturilor de insecte.

Repelentele ne-naturale folosesc ingrediente sintetice sau chimice, printre care cel mai comun este DEET (N,N-Diethyl-meta-toluamide), creat în 1946 pentru militarii din Armata SUA – cu o reputație controversata. Există studii care leagă acest ingredient de cazuri de neurotoxicitate, în special la copii. În plus, există dovezi care leagă expunerea îndelungată și repetată la DEET de insomnii, tulburări ale stărilor psihice și ale funcției cognitive. Instrucțiunile de utilizare a soluțiilor repelente cu DEET, recomandă adesea înlăturarea substanței de pe piele atunci când protecția împotriva insectelor nu mai e necesară (când ajungi într-un spațiu închis, de exemplu), precum și precauții care vorbesc despre evitarea zonelor din jurul gurii, a ochilor, pe mâinile copiilor etc.

Există uleiuri esențiale naturale care s-au dovedit a fi mai eficiente în protecția împotriva țânțarilor și a căpușelor decât DEET

Printre acestea se numără:

  • Uleiul de frunze de scorțișoară;
  • Extractul de vanilie;
  • Uleiul esențial de lămâiță;
  • Uleiul esențial de Iarba pisicii (Catnip) – care pare a fi de 10 ori mai eficient decât DEET în îndepărtarea țânțarilor.

Pe de altă parte, soluțiile repelente pe bază de uleiuri esențiale naturale, sunt atât eficiente împotriva insectelor, cât și perfect sigure pentru adulți, copii și chiar pentru animalele de companie. Singura condiție e să le folosești în concentrații optime, diluate cu apă sau ulei și să te asiguri ca nu ești alergic la niciunul dintre ingredientele soluției naturale.

Vara tocmai a devenit mai frumoasă!

Please follow and like us:
error
Îngrijirea corectă pentru un ten sănătos, o față luminoasă și senină

Îngrijirea corectă pentru un ten sănătos, o față luminoasă și senină

Cum e afectată sănătatea tenului de stilul de viață, de alimentație și de cosmetice? Cum ne păstrăm tenul sănătos indiferent de vârstă?

Deși nu e chiar vitală, frumusețea tenului influențează masiv felul în care ne percepem. O piele a feței netedă și mătăsoasă e buna temelie a unui chip frumos și luminos. Când e vorba despre ten, frumusețea înseamnă, mai mult ca oricând, sănătate!

Și pentru că sănătatea tenului se compune din mai multe măsuri, obiceiuri și străduințe, le vom înșira rând pe rând, începând cu începutul.

Alimentația sau „ești ceea ce mănânci” și efectele asupra sănătății tenului

În cazul tenului, obiceiurile alimentare sănătoase ies la iveală aproape imediat. La fiecare șase săptămâni, stratul de suprafață a tenului este complet reînnoit. E un interval în care noile obiceiuri alimentare vor începe să dea rezultate vizibile.

  • Probabil nu te va surprinde faptul că o dietă sănătoasă include în special fructe și legume. Multe. Un obiectiv ideal ar fi cam cinci porții de legume și fructe pe zi pentru a-ți asigura doza optimă de antioxidanți (beta-caroten, luteină, vitamina C) responsabili pentru culoarea plăcută a tenului.
  • Dacă vei include porții zilnice nu prea mari de nuci și semințe (de pin, floarea soarelui etc.) vei ajuta refacerea și vei contribui la protecția tenului cu aportul de vitamină E și zinc.
  • Pielea își va păstra elasticitatea, flexibilitatea și suplețea dacă o vei ajuta cu niște acizi grași, pe care îi găsești în avocado, nuci, semințe și pește – alături de prețioasa Vitamina E și alți nutrienți de calitate.
  • Chiar și cea mai ușoară deshidratare va lovi din plin tenul – acesta va căpăta aspect uscat, obosit și o nuanță gri prea puțin plăcută. De aceea, consumul de apă este esențial în îngrijirea tenului, urmat de alte lichide sănătoase: ceaiuri din plante, diverse infuzii neîndulcite etc.

Din nou despre hidratare. Influența asupra sănătății feței

Însă de data aceasta, va fi vorba despre hidratare din exterior. Ce pui pe piele ca să o hidratezi, să o hrănești, să o odihnești și să o întinerești?

Ingrediente naturale înainte de toate! Chiar dacă le vei aplica pe piele și nu le vei servi din farfurie – toate alifiile cu care iți vei alinta tenul, vor ajunge în cele din urmă în straturi mai adânci și vor lucra de acolo în folosul un chip frumos.

Este esențial să alegi produsele cosmetice pentru ten în funcție de tipul acestuia:

Yoga pentru față și cum îți întinerește tenul

Un al treilea element cheie care susține sănătatea și, implicit, frumusețea tenului este gimnastica. Ați auzit probabil de faimosul studiu, care a demonstrat în decursul a 20 de săptămâni că tehnicile yoga pentru față sunt mai eficiente pentru păstrarea unui ten tânăr și proaspăt, decât chiar intervențiile chirurgiei estetice. Ar fi de ajuns să exersezi 3-4 zile pe săptămână a câte 30 de minute, ca să întinerești văzând cu ochii.

În încheiere țin să vă amintesc că un factor esențial pentru o față luminoasă este zâmbetul și o atitudine pozitivă… 😉

Please follow and like us:
error
Trufe vegane de ciocolată

Trufe vegane de ciocolată

Dulciurile adorate: trufe vegane de ciocolată

Update 3.10.2019: Super prăjiturile raw vegane din Oradea s-au mutat la Despachetăria Ono din strada Moscovei  8. Preferata noastră? Snickers Rawvegan. E un deliciu garantat!

De cînd mă știu îmi plac dulciurile. Dar nu așa de hobby ci din pasiune maximă. Le devorez efectiv. Ciocolată, prăjituri, torturi, înghețată, you name it! Toate îmi plac. Când eram copil, mama le ascundea, nu de alta, dar vă spun, topeam tot ce întâlneam în cale. Dar degeaba, tot le găseam. Nu era loc în casă pe care să nu îl știu. Iar dacă nu se găsea nimic era bună și o dulceață de vișine sau de prune. Numai când mă gândesc și deja îmi plouă în gură.

Anii au trecut, între timp am devenit vegană, am renunțat la produsele de origine animală. S-au dus clătitele, brânzoaicele, crema de zahăr ars, cremeșul și cozonacii cu nucă. Oftez și acum după cozonacii cu nucă ai mamei, cei mai buni din câți am mâncat vreodată, cu stafide și nucă din belșug. Crăciunul nu era Crăciun fără cozonac. Dar să lăsăm bunătățurile astea, că vreau să vă vorbesc despre altele mult mai alese și care sunt și hrănitoare pe deasupra.

Nutriția și alimentația în general m-au condus la fructe

Am început să citesc despre nutriție, alimentație în general și am aflat lucruri despre care nu te învață nimeni. Ce să mănânci, cum să combini alimentele pentru ca mancarea să te hrănească, nu să fie un balast pentru organism. Și așa m-am împrietenit cu fructele, fără de care nu îmi mai pot imagina micul dejun. Pentru o perioadă destul de lungă ele au devenit dulciurile mele. Mă gândesc uneori cât de bine poate să fie la tropice, fructe gustoase, zemoase, din abundență tot anul.

Zahărul rafinat l-am eliminat în totalitate. Când simt nevoia de dulce, mănânc fructe uscate, curmale, smochine sau stafide și uneori miere cu scorțișoară sau cacao. Nu vreau să intru in detaliu, cât de parșiv poate fi zahărul și cum trebuie să devii vigilent la etichetele de pe produse, deoarece se ascunde unde nici nu te aștepți. Într-un alt articol vreau să vă vorbesc doar despre zahăr și cât este el de nociv.

Prăjituri vegane în Oradea

În Oradea, orașul lângă care locuim noi, cofetării care oferă dulciuri vegane, nu prea sunt, dar de ceva vreme am descoperit Sweet Magnolia. Mi-a atras atenția un anunț care zicea simplu: avem prăjituri vegane.  Așa reîncepea aventura  mea în lumea dulciurilor.  De atunci le-am încercat pe toate din oferta lor. Uneori chiar mă aventurez să mi le fac eu acasă, dar trebuie să recunosc că încă nu îmi ies chiar așa cum mi-aș dori. Cel mai mult îmi plac trufele de ciocolată.

Ingrediente puține, de calitate și fără mustrări de conștiință că iar am făcut-o lată. Migdale prăjite, unt de cacao, lucuma, mesquite, ciocolată crudă. That’s it! Am întrebat, chiar și ciocolata este îndulcită cu stevie. Puteți să dați o căutare după lucuma și mesquite și veți afla cu bucurie că pe lângă gustul dulce și parcă de caramel sunt pline de fibre solubile, minerale și proteine. Doar două minusuri le-am găsit trufelor și de fapt ele n-au nici o vină că sunt atât de bune: destul de des lipsesc de la raft (ce v-am zis, s-au prins și alții că sunt bune) și dacă vrei să le iei la pachet le primești într-o caserolă de plastic. Plasticul l-am rezolvat repede că le iau pe un șervețel. Oricum v-am spus că le mănânc repede. (LE: La puțin timp după publicarea articolului problema a fost rezolvată cu niște pungi de hârtie.)

Fie că sunteți din Oradea sau doar în trecere noi zicem că merită să încercați aceste bunătăți. Aștept sugestiile voastre cu dulciuri sănătoase preferate (prăjituri vegane sau ciocolată vegană) pe care mi le puteți lăsa într-un comentariu…

Please follow and like us:
error
Rețete de tonic facial natural pentru toate tipurile de ten

Rețete de tonic facial natural pentru toate tipurile de ten

Încearcă o rețetă de tonic natural potrivit tenului tău!

Dacă săptămâna trecută vorbeam de uleiul demachiant, săptămâna aceasta urmează bineînțeles tonicul facial. Poate sună sofisticat, dar fără să îți dai seama ai la îndemână atâtea ingrediente care mai de care mai utile. Natura este atât de abundentă în tot felul de bunătățuri care pot fi folosite în acest sens. Fie că ai tenul gras, normal sau poate uscat parcurge articolul mai departe și te vei convinge.

Tonic natural astringent și revigorant pentru tenul gras

Dacă tenul tău produce mai mult sebum îți recomandăm următoarea rețetă de tonic natural cu următoarele ingrediente:

  • 175 ml apă distilată
  • 25 ml oțet de mere
  • 5 picături ulei esențial de lămâie, lavandă sau geraniu
  • flacon sticlă cu pulverizator

Cum se amestecă ingredientele și cum se păstrează?

Amestecă toate ingredientele în flaconul ales și agită bine pentru o cât mai bună omogenizare. Nu este necesară păstrarea la frigider dar pentru a beneficia de prospețimea tonicului folosește-l în decurs de cel mult un an. Se aplică zilnic pe față, gât și decolteu ca orice alt tonic facial cu ajutorul unui disc demachiant sau a unei batiste moi, urmând să aplici apoi crema hidratantă.

Tonic natural astringent pentru ten acneic

Unul dintre cele mai greu de întreținut tenuri este cel acneic. Ingredientele recomandate de noi pentru o astfel de rețetă sunt:

  • 500 ml apă distilată
  • 1/4 cană pătrunjel proaspăt tocat
  • ¼ cană frunze proaspete de mentă tocate
  • 5 picături ulei esențial de mentă sau rozmarin
  • flacon de sticlă cu pulverizator

Cum se aplică tonicul natural de față?

Se pune apa la fiert și când a ajuns să fiarbă se adaugă pe rând frunzele proaspete. Se ia de pe foc și se lasă la infuzat 30 de minute. Se strecoară și după răcire completă se adaugă și uleiul esențial ales (sau combinație de uleiuri esențiale), urmând a se turna totul în flaconul de sticlă ales. Se agită bine pentru o cât mai bună omogenizare. Se păstrază la frigider cel mult o săptămână. Se aplică zilnic pe fața, gât și decolteu ca orice alt tonic facial cu ajutorul unui disc demachiant sau a unei batiste moi, urmând să aplici apoi crema hidratantă.

Tonic de față pentru ten uscat, matur

Până la urmă există și această posibilitate. Cea a unui ten uscat sau matur. Nu trebuie însă să ne sperie acest lucru. Natura ne oferă ingrediente și pentru o astfel de rețetă:

  • 250 ml apă distiltă
  • 1 lingură coajă uscată de portocale
  • 1 linguriță petale de trandafir
  • 1 lingură flori de soc
  • 1 lingură glicerină vegetală
  • 5 picături ulei esențial de lavandă (opțional)
  • flacon de sticlă cu pulverizator

Reguli de amestecare, depozitare și utilizare a tonicului facial

Se pune apa la fiert și când a ajuns să fiarbă se adaugă pe rând plantele. Se ia de pe foc și se lasă la infuzat 45 de minute. Se strecoară și după răcire completă se adaugă și uleiul esențial, urmând a se turna totul în flaconul de sticlă ales. Se agită bine pentru o cât mai bună omogenizare. Se păstrază la frigider cel mult o săptămână. Se aplică zilnic pe fața, gât și decolteu ca orice alt tonic facial cu ajutorul unui disc demachiant sau a unei batiste moi, urmând să aplici apoi crema hidratantă.

Abonează-te la aceste informații regulat prin intermediul Newsletter-ului Endea

Cu speranța că ți-am oferit ceva util și săptămâna aceasta, te aștept și săptămâna viitoare cu alte rețete simple, dar eficiente. Te poți abona la newsletter-ul nostru dacă dai click aici. Dacă vrei să încerci unul din tonicele naturale de față de la Endea am fi foarte bucuroși să ne și împărtășești părerea ta după ce l-ai încercat.

Please follow and like us:
error
Tratament pentru păr sănătos – simplu și natural

Tratament pentru păr sănătos – simplu și natural

De câte ori nu ți s-a întâmplat să ai părul uscat, lipsit de strălucire și cu fire rebele hai hui?

Toate aceste probleme se pot rezolva cu o rețetă simplă și naturală de tratament pentru părul tău. Și nici măcar nu e greu să o aplici pentru că deși ingredientele sunt simple, ele sunt cele mai recomandate pentru orice tip de păr.

Ce tratament natural s-ar potrivi pentru părul tău?

Avem o rețetă simplă care îți va face părul strălucitor și hidratat. De asemenea împiedică părul să se electrizeze când umiditatea este mare sau este foarte rece afară.

Ingredientele utilizate sunt:

  • 5 picături de ulei esențial natural de lavandă, rozmarin, mușețel roman sau ylang-ylang; Poți folosi însă orice amestec preferat cu obsevația ca acesta să fie nu fie sintetic
  • 3 picături de ulei bio sau organic de ricin, cocos sau jojoba; folosește 6- 9 picături dacă ai părul mai lung…

Pune picăturile de ulei esențial urmate apoi de cele de ulei natural într-una dintre palme. Freacă-ți palmele una de alta. Apoi, cu grijă și atenție deosebite aplică pe părul umed.

Fii atentă/atent să distribui uniform  uleiurile pe toată lungimea părului, insistând pe vârfuri.

Voila, este atât de simplu. Ești gata să îți coafezi părul mai departe așa cum faci în mod obișnuit.

Care sunt celelalte elemente care pot influența sănătatea părului tău?

  • Stimularea creșterii părului tău se poate face prin aplicarea unui masaj periodic la nivelul scalpului. Acesta ajută și îmbunătățește circulația sângelui la nivelul scalpului, încurajând creșterea părului
  • Frecvența cu care îți tunzi părul. Sună ciudat, dar dacă scurtezi la fiecare 2 luni câte 6-7 milimetri părul tău poate avea un ritm de creștere mai ridicat. Pentru a nu avea de suferit pe termen mediu și lung e indicat să scapi periodic de vârfurile moarte…
  • Alimentația are un rol esențial. Sănatatea ta, dar și a părului tău are foarte mare legătură cu alimentația zilnică. Fructele și legumele proaspete vor oferi corpului tău vitaminele și mineralele indispensabile pentru un păr frumos.
  • Oțetul de mere este și el un element de aplicat la nivelul părului pentru rezultate excelente. După fiecare șamponare se poate folosi o soluție din o jumătate de cană de oțet de mere la un litru de apă caldă. Pentru șamponare vă recomandăm una dintre rețetele de șampon natural de la Endea.
Please follow and like us:
error
Ulei de palmier – pădure tropicală la farfurie

Ulei de palmier – pădure tropicală la farfurie

Fără ulei de palmier suntem mai prietenoși cu natura

Chiar dacă nu îl preferi din cine știe ce motiv personal (și se pare că ai avea destule) e aproape sigur ca la un moment dat ai consumat ulei de palmier. Acesta se gasește pretutindeni, se ascunde în orice obiceiuri sau ritualuri cotidiene: la masă în majoritatea produselor pre-procesate, în produse cosmetice, creme, săpunuri, detergenți, dar și în rezervoarele mașinilor noastre – uleiul de palmier, este cel mai consumat ulei vegetal de pe planetă.

Uleiul de palmier are proprietati care il fac ingredientul ideal in cele mai nebanuite cazuri: de la rujul de buze, pe care il ajută să-și păstreze culoarea intensă și să se așeze cuminte pe buze în straturi perfecte, la aluatul de pizza – căruia în conferă textura optimă; de la înghețată la săpun și de la ciocolată la șampon – uleiul de palmier e ingredientul magic care ajustează consistența acestor lucruri banale, pe care le folosim zi de zi. Cu toate acestea, zi de zi, pădurile tropicale sunt defrișate făcând loc plantațiilor de palmieri. Tocmai de aceea toate produsele cosmetice naturale Endea sunt palm free!

Întreaga dramă a defrișării nesăbuite se desfășoară departe de ochii și urechile lumii civilizate, care consumă nestingherită ulei de palmier sub diferitele-i forme, dar muțenia ei nu o face mai puțin reală.

Pădurile tropicale găzduiesc mai mult de jumătate dintre speciile de pante, animale și insecte de pe terra. Plămânii pământului transformă dioxidul de carbon în oxigen, sunt depozite uriașe de apă, previn alunecările de teren și protejează biodiversitatea planetei. Iar uleiul de palmier, responsabil pentru defrișarile masive, le pune în pericol.

Pe când habitatele unor specii periclitate, cum ar fi în special orangutanii, tigrii, elefanții și rinocerii, sunt reduse considerabil, nici băștinașii nu par să beneficieze de pe urma plantațiilor buclucașe. Deși există perspectiva în care uleiul de palmier ar fi o soluție pentru combaterea sărăciei în zonele în care se produce intens, se pare că realitățile practicate ar demonstra exact contrariul. Băștinașii zonelor exploatate sunt adesea mutați cu forța sau angajați în condiții inechitabile pe plantațiile de palmieri, pe când micile ferme de subzistență sunt distruse sub expansiunea acestor plantații.

Despre producția sustenabilă de ulei de palmier, perspectivele variază mult, de la imposibilitatea categorică, la toleranță și optimism în acest sens. Se estimează ca mai puțin de 16% din uleiul de palmier folosit în produsele care ajung pe piețele generic vestice, ar proveni din plantații sustenabile – în sensul defrișărilor controlate. Este o cifră mică și fragilă, nesusținută de politici clare și definiții fără echivoc ale conceptului de sustenabilitate, or evaluarea sustenabilității atunci când pe cântar sunt pădurile tropicale este o treabă extrem de complexă. Mai ales că cererea de ulei de palmier este în continua creștere fulminantă.

Revoluția din farfurie

Există măsuri mici cu impact mare, pe care le putem lua cu toții pentru a reduce consumul de ulei de palmier, atunci când politicile clare și oneste întarzie să facă față crizei:

  • Gătitul fără ulei de palmier. Cu alte cuvinte, gătitul acasă, fără conserve, fără semipreparate, cu ingrediente proaspete, ulei vegetal de măsline sau de floarea soarelui – cât mai des și cât mai inspirat.
  • Atenție la etichete: reglementările UE obligă indicarea uleiului de palmier printre ingredientele produselor alimentare atunci când e cazul.
  • Plimbări lungi pe jos sau cu bicicleta – sănătate pentru noi, pentru planetă, pentru orangutani – lasă mașina acasă ori de câte ori se poate.
  • Fii informat și informează-i pe ceilalți. Contribuția ta contează.

Later edit (25.11.2018): Un articol mai recent publicat de The New York Times despre cât de mari sunt implicațiile la nivel global în ceea ce privește consumul de ulei de palmier.

Please follow and like us:
error
Ulei de arbore de ceai – purificare la superlativ

Ulei de arbore de ceai – purificare la superlativ

Pentru aborigenii australieni, arborele de ceai înlocuia o întreagă farmacie și rezolva orice urgență – de la răcorire la dezinfectare, de la curățare la vindecare și de la frumusețe la tinerețe, toate erau susținute de uleiul de Melaleuca – ulei esențial extras din frunzele acestui arbore.

Aborigenii își lipeau direct frunzele arborelui pe locurile problematice, pentru a alina o durere, a liniști o iritație sau a dezinfecta o rană, iar noi, pornind de la aceste descoperiri minunate de pe la tropice, am dezvoltat o diversitate uimitoare de produse cosmetice pe baza uleiului esențial de arbore de ceai.

Dintre cele mai cunoscute și dovedite efecte ale acestui ulei versatil și generos, se numără, în primul rând:

  • Proprietățile antibacteriene. Pentru că problema microbilor, bacteriilor, virușilor și a ciupercilor este la ea acasă la tropice, soluțiile cele mai eficace se găsesc tot aici, iar arborele de ceai este una dintre acele plante medicinale în care te poți încrede în lupta cu cele mai fioroase infecții bacteriene din regiune. Rănile sunt tratate aici temeinic și fără ezitare – iar uleiul de Melaleuca este printre primele preferințe ale cunoscătorilor.
  • Proprietățile cicatrizante, nu sunt nici ele de ignorant. Uleiul de arbore de ceai ajută la vindecarea rănilor protejându-le totodată de infecții, așa cum am vazut mai sus. Mai mult, acesta ajută la diminuarea urmelor unor erupții, iritații, semne lăsate de varicela și acnee.

Proprietățile amintite mai sus recomandă uleiul de arbore de ceai mai ales pentru îngrijirea pielii, dar, în afară de acestea, uleiul de Melaleuca posedă proprietăți antioxidante care pot îmbunătăți aspectul tenului. În cele mai multe cazuri, până și petele cauzate de îmbătrânirea tenului pot fi înlăturate sau diminuate considerabil datorită tratamentelor cu uleiul tropical.  Dacă vorbim despre afecțiuni severe ale tenului, acest ulei esențial își poate aduce contribuția considerabilă în ameliorarea acneei, a psoriazisului și a eczemelor. Uleiul de Melaleuca curăță eficient și rapid glandele de sebum eliminând toxinele, bacteriile și impuritățile, iar tenul devine mai fin și mai proaspăt.

Legată de proprietățile amintite este și problema igienei. Arborele de ceai și produsele sale au fost aliate de încredere pentru igiena personală a băștinașilor australieni. Deloc întâmplător, uleiul de Melaleuca este inclus adesea în compoziția deodorantelor – or acesta contribuie la eliminarea mirosurilor neplăcute, dar și la înlăturarea bacteriilor care îl provoacă.

  • Proprietățile antifungice ale uleiului esențial de Melaleuca îl fac tratamentul ideal pentru micoza unghiilor. Studiile controlate au demonstrat că efectul acestui ulei asupra condiției aminitite este similar cu cel al medicamentelor chimice, ceea ce îl face o alternativă bună pentru cei care își doresc o abordare mai naturistă a problemei ciupercii unghiilor.
  • Proprietățile stimulante sunt fructificate în special în aromaterapie. Se pare ca acest ulei esențial are un efect stimulator asupra secreției hormonale, a circulației sangvine și mai ales asupra sistemului imunitar.

Uleiul esențial din arbore de ceai, sau produsele create pe baza acestuia, pot fi cu siguranță considerate un adaos pozitiv la toate lucrurile mici și mari care ne compun viață și îi influențează calitatea. Acesta își face loc de merit atât în dulăpiorul din baie, pentru micile urgențe, răni, pișcături de insecte și iritații, cât și pe raftul privelegiat cu uleiuri folosite în aromaterapie sau în alte programe mai ample de îmbunătățire a stării de sănătate și spirit.

Please follow and like us:
error
Follow by Email
Facebook
Facebook
Instagram