Categorie: Bine de știut

Informații prețioase din domeniul cosmeticelor naturale

Cum ținem insectele la distanță sigură într-un mod natural?

Cum ținem insectele la distanță sigură într-un mod natural?

Soluții naturale și sănătoase pentru a ține insectele departe de pielea ta

În plin sezon cald, când plimbările în natură, picnicurile și excursiile sunt la ordinea zilei, roiurile de zumzăitoare (insectele) sunt singurele în stare să adumbrească plăcerile estivale.

Atunci când cauți soluții pentru a ține insectele la distanță sigură, vei găsi, probabil produse repelente etichetate drept “naturale”. Dar ce este un repelent natural, și care sunt diferențele dintre o soluție naturală și alte opțiuni ne-naturale?

Diferența cea mai importantă o fac, bineînțeles, ingredientele active folosite în soluțiile pentru protenție împotriva insectelor.

Cum bine intuiți, repelentele naturale folosesc ingrediente naturale, cum sunt uleiurile esențiale și alte substanțe pe bază de plante.

Uleiurile populare pentru astfel de soluții sunt:

  • cel de Eucalipt de lămâie – potrivit împotriva țânțarilor;
  • Lavandă – împotriva țânțarilor, a păianjenilor, a muștelor, a moliilor și a căpușelor;
  • Lemongrass (iarbă de lămâie) – împotriva țânțarilor , a muștelor și a căpușelor;
  • Cedru – împotriva țânțarilor și moliilor;
  • Geraniu -împotriva țânțarilor și a căpușelor;
  • Tea tree – împotriva țânțarilor și a căpușelor;
  • Neem – eficient și pentru vindecarea mușcăturilor de insecte.

Repelentele ne-naturale folosesc ingrediente sintetice sau chimice, printre care cel mai comun este DEET (N,N-Diethyl-meta-toluamide), creat în 1946 pentru militarii din Armata SUA – cu o reputație controversata. Există studii care leagă acest ingredient de cazuri de neurotoxicitate, în special la copii. În plus, există dovezi care leagă expunerea îndelungată și repetată la DEET de insomnii, tulburări ale stărilor psihice și ale funcției cognitive. Instrucțiunile de utilizare a soluțiilor repelente cu DEET, recomandă adesea înlăturarea substanței de pe piele atunci când protecția împotriva insectelor nu mai e necesară (când ajungi într-un spațiu închis, de exemplu), precum și precauții care vorbesc despre evitarea zonelor din jurul gurii, a ochilor, pe mâinile copiilor etc.

Există uleiuri esențiale naturale care s-au dovedit a fi mai eficiente în protecția împotriva țânțarilor și a căpușelor decât DEET

Printre acestea se numără:

  • Uleiul de frunze de scorțișoară;
  • Extractul de vanilie;
  • Uleiul esențial de lămâiță;
  • Uleiul esențial de Iarba pisicii (Catnip) – care pare a fi de 10 ori mai eficient decât DEET în îndepărtarea țânțarilor.

Pe de altă parte, soluțiile repelente pe bază de uleiuri esențiale naturale, sunt atât eficiente împotriva insectelor, cât și perfect sigure pentru adulți, copii și chiar pentru animalele de companie. Singura condiție e să le folosești în concentrații optime, diluate cu apă sau ulei și să te asiguri ca nu ești alergic la niciunul dintre ingredientele soluției naturale.

Vara tocmai a devenit mai frumoasă!

Please follow and like us:
Îngrijirea corectă pentru un ten sănătos, o față luminoasă și senină

Îngrijirea corectă pentru un ten sănătos, o față luminoasă și senină

Cum e afectată sănătatea tenului de stilul de viață, de alimentație și de cosmetice? Cum ne păstrăm tenul sănătos indiferent de vârstă?

Deși nu e chiar vitală, frumusețea tenului influențează masiv felul în care ne percepem. O piele a feței netedă și mătăsoasă e buna temelie a unui chip frumos și luminos. Când e vorba despre ten, frumusețea înseamnă, mai mult ca oricând, sănătate!

Și pentru că sănătatea tenului se compune din mai multe măsuri, obiceiuri și străduințe, le vom înșira rând pe rând, începând cu începutul.

Alimentația sau „ești ceea ce mănânci” și efectele asupra sănătății tenului

În cazul tenului, obiceiurile alimentare sănătoase ies la iveală aproape imediat. La fiecare șase săptămâni, stratul de suprafață a tenului este complet reînnoit. E un interval în care noile obiceiuri alimentare vor începe să dea rezultate vizibile.

  • Probabil nu te va surprinde faptul că o dietă sănătoasă include în special fructe și legume. Multe. Un obiectiv ideal ar fi cam cinci porții de legume și fructe pe zi pentru a-ți asigura doza optimă de antioxidanți (beta-caroten, luteină, vitamina C) responsabili pentru culoarea plăcută a tenului.
  • Dacă vei include porții zilnice nu prea mari de nuci și semințe (de pin, floarea soarelui etc.) vei ajuta refacerea și vei contribui la protecția tenului cu aportul de vitamină E și zinc.
  • Pielea își va păstra elasticitatea, flexibilitatea și suplețea dacă o vei ajuta cu niște acizi grași, pe care îi găsești în avocado, nuci, semințe și pește – alături de prețioasa Vitamina E și alți nutrienți de calitate.
  • Chiar și cea mai ușoară deshidratare va lovi din plin tenul – acesta va căpăta aspect uscat, obosit și o nuanță gri prea puțin plăcută. De aceea, consumul de apă este esențial în îngrijirea tenului, urmat de alte lichide sănătoase: ceaiuri din plante, diverse infuzii neîndulcite etc.

Din nou despre hidratare. Influența asupra sănătății feței

Însă de data aceasta, va fi vorba despre hidratare din exterior. Ce pui pe piele ca să o hidratezi, să o hrănești, să o odihnești și să o întinerești?

Ingrediente naturale înainte de toate! Chiar dacă le vei aplica pe piele și nu le vei servi din farfurie – toate alifiile cu care iți vei alinta tenul, vor ajunge în cele din urmă în straturi mai adânci și vor lucra de acolo în folosul un chip frumos.

Este esențial să alegi produsele cosmetice pentru ten în funcție de tipul acestuia:

Yoga pentru față și cum îți întinerește tenul

Un al treilea element cheie care susține sănătatea și, implicit, frumusețea tenului este gimnastica. Ați auzit probabil de faimosul studiu, care a demonstrat în decursul a 20 de săptămâni că tehnicile yoga pentru față sunt mai eficiente pentru păstrarea unui ten tânăr și proaspăt, decât chiar intervențiile chirurgiei estetice. Ar fi de ajuns să exersezi 3-4 zile pe săptămână a câte 30 de minute, ca să întinerești văzând cu ochii.

În încheiere țin să vă amintesc că un factor esențial pentru o față luminoasă este zâmbetul și o atitudine pozitivă… 😉

Please follow and like us:
Trufe vegane de ciocolată

Trufe vegane de ciocolată

Dulciurile adorate: trufe vegane de ciocolată.

De cînd mă știu îmi plac dulciurile. Dar nu așa de hobby ci din pasiune maximă. Le devorez efectiv. Ciocolată, prăjituri, torturi, înghețată, you name it! Toate îmi plac. Când eram copil, mama le ascundea, nu de alta, dar vă spun, topeam tot ce întâlneam în cale. Dar degeaba, tot le găseam. Nu era loc în casă pe care să nu îl știu. Iar dacă nu se găsea nimic era bună și o dulceață de vișine sau de prune. Numai când mă gândesc și deja îmi plouă în gură.

Anii au trecut, între timp am devenit vegană, am renunțat la produsele de origine animală. S-au dus clătitele, brânzoaicele, crema de zahăr ars, cremeșul și cozonacii cu nucă. Oftez și acum după cozonacii cu nucă ai mamei, cei mai buni din câți am mâncat vreodată, cu stafide și nucă din belșug. Crăciunul nu era Crăciun fără cozonac. Dar să lăsăm bunătățurile astea, că vreau să vă vorbesc despre altele mult mai alese și care sunt și hrănitoare pe deasupra.

Nutriția și alimentația în general m-au condus la fructe

Am început să citesc despre nutriție, alimentație în general și am aflat lucruri despre care nu te învață nimeni. Ce să mănânci, cum să combini alimentele pentru ca mancarea să te hrănească, nu să fie un balast pentru organism. Și așa m-am împrietenit cu fructele, fără de care nu îmi mai pot imagina micul dejun. Pentru o perioadă destul de lungă ele au devenit dulciurile mele. Mă gândesc uneori cât de bine poate să fie la tropice, fructe gustoase, zemoase, din abundență tot anul.

Zahărul rafinat l-am eliminat în totalitate. Când simt nevoia de dulce, mănânc fructe uscate, curmale, smochine sau stafide și uneori miere cu scorțișoară sau cacao. Nu vreau să intru in detaliu, cât de parșiv poate fi zahărul și cum trebuie să devii vigilent la etichetele de pe produse, deoarece se ascunde unde nici nu te aștepți. Într-un alt articol vreau să vă vorbesc doar despre zahăr și cât este el de nociv.

Prăjituri vegane în Oradea

În Oradea, orașul lângă care locuim noi, cofetării care oferă dulciuri vegane, nu prea sunt, dar de ceva vreme am descoperit Sweet Magnolia. Mi-a atras atenția un anunț care zicea simplu: avem prăjituri vegane.  Așa reîncepea aventura  mea în lumea dulciurilor.  De atunci le-am încercat pe toate din oferta lor. Uneori chiar mă aventurez să mi le fac eu acasă, dar trebuie să recunosc că încă nu îmi ies chiar așa cum mi-aș dori. Cel mai mult îmi plac trufele de ciocolată.

Ingrediente puține, de calitate și fără mustrări de conștiință că iar am făcut-o lată. Migdale prăjite, unt de cacao, lucuma, mesquite, ciocolată crudă. That’s it! Am întrebat, chiar și ciocolata este îndulcită cu stevie. Puteți să dați o căutare după lucuma și mesquite și veți afla cu bucurie că pe lângă gustul dulce și parcă de caramel sunt pline de fibre solubile, minerale și proteine. Doar două minusuri le-am găsit trufelor și de fapt ele n-au nici o vină că sunt atât de bune: destul de des lipsesc de la raft (ce v-am zis, s-au prins și alții că sunt bune) și dacă vrei să le iei la pachet le primești într-o caserolă de plastic. Plasticul l-am rezolvat repede că le iau pe un șervețel. Oricum v-am spus că le mănânc repede. (LE: La puțin timp după publicarea articolului problema a fost rezolvată cu niște pungi de hârtie.)

Fie că sunteți din Oradea sau doar în trecere noi zicem că merită să încercați aceste bunătăți. Aștept sugestiile voastre cu dulciuri sănătoase preferate (prăjituri vegane sau ciocolată vegană) pe care mi le puteți lăsa într-un comentariu…

Please follow and like us:
Rețete de tonic facial natural pentru toate tipurile de ten

Rețete de tonic facial natural pentru toate tipurile de ten

Încearcă o rețetă de tonic natural potrivit tenului tău!

Dacă săptămâna trecută vorbeam de uleiul demachiant, săptămâna aceasta urmează bineînțeles tonicul facial. Poate sună sofisticat, dar fără să îți dai seama ai la îndemână atâtea ingrediente care mai de care mai utile. Natura este atât de abundentă în tot felul de bunătățuri care pot fi folosite în acest sens. Fie că ai tenul gras, normal sau poate uscat parcurge articolul mai departe și te vei convinge.

Tonic natural astringent și revigorant pentru tenul gras

Dacă tenul tău produce mai mult sebum îți recomandăm următoarea rețetă de tonic natural cu următoarele ingrediente:

  • 175 ml apă distilată
  • 25 ml oțet de mere
  • 5 picături ulei esențial de lămâie, lavandă sau geraniu
  • flacon sticlă cu pulverizator

Cum se amestecă ingredientele și cum se păstrează?

Amestecă toate ingredientele în flaconul ales și agită bine pentru o cât mai bună omogenizare. Nu este necesară păstrarea la frigider dar pentru a beneficia de prospețimea tonicului folosește-l în decurs de cel mult un an. Se aplică zilnic pe față, gât și decolteu ca orice alt tonic facial cu ajutorul unui disc demachiant sau a unei batiste moi, urmând să aplici apoi crema hidratantă.

Tonic natural astringent pentru ten acneic

Unul dintre cele mai greu de întreținut tenuri este cel acneic. Ingredientele recomandate de noi pentru o astfel de rețetă sunt:

  • 500 ml apă distilată
  • 1/4 cană pătrunjel proaspăt tocat
  • ¼ cană frunze proaspete de mentă tocate
  • 5 picături ulei esențial de mentă sau rozmarin
  • flacon de sticlă cu pulverizator

Cum se aplică tonicul natural de față?

Se pune apa la fiert și când a ajuns să fiarbă se adaugă pe rând frunzele proaspete. Se ia de pe foc și se lasă la infuzat 30 de minute. Se strecoară și după răcire completă se adaugă și uleiul esențial ales (sau combinație de uleiuri esențiale), urmând a se turna totul în flaconul de sticlă ales. Se agită bine pentru o cât mai bună omogenizare. Se păstrază la frigider cel mult o săptămână. Se aplică zilnic pe fața, gât și decolteu ca orice alt tonic facial cu ajutorul unui disc demachiant sau a unei batiste moi, urmând să aplici apoi crema hidratantă.

Tonic de față pentru ten uscat, matur

Până la urmă există și această posibilitate. Cea a unui ten uscat sau matur. Nu trebuie însă să ne sperie acest lucru. Natura ne oferă ingrediente și pentru o astfel de rețetă:

  • 250 ml apă distiltă
  • 1 lingură coajă uscată de portocale
  • 1 linguriță petale de trandafir
  • 1 lingură flori de soc
  • 1 lingură glicerină vegetală
  • 5 picături ulei esențial de lavandă (opțional)
  • flacon de sticlă cu pulverizator

Reguli de amestecare, depozitare și utilizare a tonicului facial

Se pune apa la fiert și când a ajuns să fiarbă se adaugă pe rând plantele. Se ia de pe foc și se lasă la infuzat 45 de minute. Se strecoară și după răcire completă se adaugă și uleiul esențial, urmând a se turna totul în flaconul de sticlă ales. Se agită bine pentru o cât mai bună omogenizare. Se păstrază la frigider cel mult o săptămână. Se aplică zilnic pe fața, gât și decolteu ca orice alt tonic facial cu ajutorul unui disc demachiant sau a unei batiste moi, urmând să aplici apoi crema hidratantă.

Abonează-te la aceste informații regulat prin intermediul Newsletter-ului Endea

Cu speranța că ți-am oferit ceva util și săptămâna aceasta, te aștept și săptămâna viitoare cu alte rețete simple, dar eficiente. Te poți abona la newsletter-ul nostru dacă dai click aici. Dacă vrei să încerci unul din tonicele naturale de față de la Endea am fi foarte bucuroși să ne și împărtășești părerea ta după ce l-ai încercat.

Please follow and like us:
Tratament pentru păr sănătos – simplu și natural

Tratament pentru păr sănătos – simplu și natural

De câte ori nu ți s-a întâmplat să ai părul uscat, lipsit de strălucire și cu fire rebele hai hui?

Toate aceste probleme se pot rezolva cu o rețetă simplă și naturală de tratament pentru părul tău. Și nici măcar nu e greu să o aplici pentru că deși ingredientele sunt simple, ele sunt cele mai recomandate pentru orice tip de păr.

Ce tratament natural s-ar potrivi pentru părul tău?

Avem o rețetă simplă care îți va face părul strălucitor și hidratat. De asemenea împiedică părul să se electrizeze când umiditatea este mare sau este foarte rece afară.

Ingredientele utilizate sunt:

  • 5 picături de ulei esențial natural de lavandă, rozmarin, mușețel roman sau ylang-ylang; Poți folosi însă orice amestec preferat cu obsevația ca acesta să fie nu fie sintetic
  • 3 picături de ulei bio sau organic de ricin, cocos sau jojoba; folosește 6- 9 picături dacă ai părul mai lung…

Pune picăturile de ulei esențial urmate apoi de cele de ulei natural într-una dintre palme. Freacă-ți palmele una de alta. Apoi, cu grijă și atenție deosebite aplică pe părul umed.

Fii atentă/atent să distribui uniform  uleiurile pe toată lungimea părului, insistând pe vârfuri.

Voila, este atât de simplu. Ești gata să îți coafezi părul mai departe așa cum faci în mod obișnuit.

Care sunt celelalte elemente care pot influența sănătatea părului tău?

  • Stimularea creșterii părului tău se poate face prin aplicarea unui masaj periodic la nivelul scalpului. Acesta ajută și îmbunătățește circulația sângelui la nivelul scalpului, încurajând creșterea părului
  • Frecvența cu care îți tunzi părul. Sună ciudat, dar dacă scurtezi la fiecare 2 luni câte 6-7 milimetri părul tău poate avea un ritm de creștere mai ridicat. Pentru a nu avea de suferit pe termen mediu și lung e indicat să scapi periodic de vârfurile moarte…
  • Alimentația are un rol esențial. Sănatatea ta, dar și a părului tău are foarte mare legătură cu alimentația zilnică. Fructele și legumele proaspete vor oferi corpului tău vitaminele și mineralele indispensabile pentru un păr frumos.
  • Oțetul de mere este și el un element de aplicat la nivelul părului pentru rezultate excelente. După fiecare șamponare se poate folosi o soluție din o jumătate de cană de oțet de mere la un litru de apă caldă. Pentru șamponare vă recomandăm una dintre rețetele de șampon natural de la Endea.
Please follow and like us:
Ulei de palmier – pădure tropicală la farfurie

Ulei de palmier – pădure tropicală la farfurie

Fără ulei de palmier suntem mai prietenoși cu natura

Chiar dacă nu îl preferi din cine știe ce motiv personal (și se pare că ai avea destule) e aproape sigur ca la un moment dat ai consumat ulei de palmier. Acesta se gasește pretutindeni, se ascunde în orice obiceiuri sau ritualuri cotidiene: la masă în majoritatea produselor pre-procesate, în produse cosmetice, creme, săpunuri, detergenți, dar și în rezervoarele mașinilor noastre – uleiul de palmier, este cel mai consumat ulei vegetal de pe planetă.

Uleiul de palmier are proprietati care il fac ingredientul ideal in cele mai nebanuite cazuri: de la rujul de buze, pe care il ajută să-și păstreze culoarea intensă și să se așeze cuminte pe buze în straturi perfecte, la aluatul de pizza – căruia în conferă textura optimă; de la înghețată la săpun și de la ciocolată la șampon – uleiul de palmier e ingredientul magic care ajustează consistența acestor lucruri banale, pe care le folosim zi de zi. Cu toate acestea, zi de zi, pădurile tropicale sunt defrișate făcând loc plantațiilor de palmieri. Tocmai de aceea toate produsele cosmetice naturale Endea sunt palm free!

Întreaga dramă a defrișării nesăbuite se desfășoară departe de ochii și urechile lumii civilizate, care consumă nestingherită ulei de palmier sub diferitele-i forme, dar muțenia ei nu o face mai puțin reală.

Pădurile tropicale găzduiesc mai mult de jumătate dintre speciile de pante, animale și insecte de pe terra. Plămânii pământului transformă dioxidul de carbon în oxigen, sunt depozite uriașe de apă, previn alunecările de teren și protejează biodiversitatea planetei. Iar uleiul de palmier, responsabil pentru defrișarile masive, le pune în pericol.

Pe când habitatele unor specii periclitate, cum ar fi în special orangutanii, tigrii, elefanții și rinocerii, sunt reduse considerabil, nici băștinașii nu par să beneficieze de pe urma plantațiilor buclucașe. Deși există perspectiva în care uleiul de palmier ar fi o soluție pentru combaterea sărăciei în zonele în care se produce intens, se pare că realitățile practicate ar demonstra exact contrariul. Băștinașii zonelor exploatate sunt adesea mutați cu forța sau angajați în condiții inechitabile pe plantațiile de palmieri, pe când micile ferme de subzistență sunt distruse sub expansiunea acestor plantații.

Despre producția sustenabilă de ulei de palmier, perspectivele variază mult, de la imposibilitatea categorică, la toleranță și optimism în acest sens. Se estimează ca mai puțin de 16% din uleiul de palmier folosit în produsele care ajung pe piețele generic vestice, ar proveni din plantații sustenabile – în sensul defrișărilor controlate. Este o cifră mică și fragilă, nesusținută de politici clare și definiții fără echivoc ale conceptului de sustenabilitate, or evaluarea sustenabilității atunci când pe cântar sunt pădurile tropicale este o treabă extrem de complexă. Mai ales că cererea de ulei de palmier este în continua creștere fulminantă.

Revoluția din farfurie

Există măsuri mici cu impact mare, pe care le putem lua cu toții pentru a reduce consumul de ulei de palmier, atunci când politicile clare și oneste întarzie să facă față crizei:

  • Gătitul fără ulei de palmier. Cu alte cuvinte, gătitul acasă, fără conserve, fără semipreparate, cu ingrediente proaspete, ulei vegetal de măsline sau de floarea soarelui – cât mai des și cât mai inspirat.
  • Atenție la etichete: reglementările UE obligă indicarea uleiului de palmier printre ingredientele produselor alimentare atunci când e cazul.
  • Plimbări lungi pe jos sau cu bicicleta – sănătate pentru noi, pentru planetă, pentru orangutani – lasă mașina acasă ori de câte ori se poate.
  • Fii informat și informează-i pe ceilalți. Contribuția ta contează.

Later edit (25.11.2018): Un articol mai recent publicat de The New York Times despre cât de mari sunt implicațiile la nivel global în ceea ce privește consumul de ulei de palmier.

Please follow and like us:
Ulei de arbore de ceai – purificare la superlativ

Ulei de arbore de ceai – purificare la superlativ

Pentru aborigenii australieni, arborele de ceai înlocuia o întreagă farmacie și rezolva orice urgență – de la răcorire la dezinfectare, de la curățare la vindecare și de la frumusețe la tinerețe, toate erau susținute de uleiul de Melaleuca – ulei esențial extras din frunzele acestui arbore.

Aborigenii își lipeau direct frunzele arborelui pe locurile problematice, pentru a alina o durere, a liniști o iritație sau a dezinfecta o rană, iar noi, pornind de la aceste descoperiri minunate de pe la tropice, am dezvoltat o diversitate uimitoare de produse cosmetice pe baza uleiului esențial de arbore de ceai.

Dintre cele mai cunoscute și dovedite efecte ale acestui ulei versatil și generos, se numără, în primul rând:

  • Proprietățile antibacteriene. Pentru că problema microbilor, bacteriilor, virușilor și a ciupercilor este la ea acasă la tropice, soluțiile cele mai eficace se găsesc tot aici, iar arborele de ceai este una dintre acele plante medicinale în care te poți încrede în lupta cu cele mai fioroase infecții bacteriene din regiune. Rănile sunt tratate aici temeinic și fără ezitare – iar uleiul de Melaleuca este printre primele preferințe ale cunoscătorilor.
  • Proprietățile cicatrizante, nu sunt nici ele de ignorant. Uleiul de arbore de ceai ajută la vindecarea rănilor protejându-le totodată de infecții, așa cum am vazut mai sus. Mai mult, acesta ajută la diminuarea urmelor unor erupții, iritații, semne lăsate de varicela și acnee.

Proprietățile amintite mai sus recomandă uleiul de arbore de ceai mai ales pentru îngrijirea pielii, dar, în afară de acestea, uleiul de Melaleuca posedă proprietăți antioxidante care pot îmbunătăți aspectul tenului. În cele mai multe cazuri, până și petele cauzate de îmbătrânirea tenului pot fi înlăturate sau diminuate considerabil datorită tratamentelor cu uleiul tropical.  Dacă vorbim despre afecțiuni severe ale tenului, acest ulei esențial își poate aduce contribuția considerabilă în ameliorarea acneei, a psoriazisului și a eczemelor. Uleiul de Melaleuca curăță eficient și rapid glandele de sebum eliminând toxinele, bacteriile și impuritățile, iar tenul devine mai fin și mai proaspăt.

Legată de proprietățile amintite este și problema igienei. Arborele de ceai și produsele sale au fost aliate de încredere pentru igiena personală a băștinașilor australieni. Deloc întâmplător, uleiul de Melaleuca este inclus adesea în compoziția deodorantelor – or acesta contribuie la eliminarea mirosurilor neplăcute, dar și la înlăturarea bacteriilor care îl provoacă.

  • Proprietățile antifungice ale uleiului esențial de Melaleuca îl fac tratamentul ideal pentru micoza unghiilor. Studiile controlate au demonstrat că efectul acestui ulei asupra condiției aminitite este similar cu cel al medicamentelor chimice, ceea ce îl face o alternativă bună pentru cei care își doresc o abordare mai naturistă a problemei ciupercii unghiilor.
  • Proprietățile stimulante sunt fructificate în special în aromaterapie. Se pare ca acest ulei esențial are un efect stimulator asupra secreției hormonale, a circulației sangvine și mai ales asupra sistemului imunitar.

Uleiul esențial din arbore de ceai, sau produsele create pe baza acestuia, pot fi cu siguranță considerate un adaos pozitiv la toate lucrurile mici și mari care ne compun viață și îi influențează calitatea. Acesta își face loc de merit atât în dulăpiorul din baie, pentru micile urgențe, răni, pișcături de insecte și iritații, cât și pe raftul privelegiat cu uleiuri folosite în aromaterapie sau în alte programe mai ample de îmbunătățire a stării de sănătate și spirit.

Please follow and like us:
Detalii cu miros înțepător despre antiperspirant… sau deodorant?

Detalii cu miros înțepător despre antiperspirant… sau deodorant?

Tu ce variantă alegi? Antiperspirant sau deodorant?

Atât de indispensabil precum îl știm în lumea noastră modernă și puternic cosmetizată, strămoșul chimic al antiperspirantului este un produs al uneia dintre cele mai fascinante campanii de marketing de la începutul secolului trecut. Cadrul în care se desfășoară povestea noastră este o lume civilizată, care își rezolvă problema mirosurilor neplăcute prin băi cu săpun și eventual, parfum. În acest context pașnic, o tânără întreprinzătoare americană încearcă să vândă soluția cu care tatăl ei, medic chirurg, își trata mâinile pentru a le menține uscate pe timpul operațiilor. Dar pentru că doamnelor vremii li se părea firesc să transpire – produsul nu a avut niciun succes. Aici intervine scânteia spectaculoasă care a preschimbat o idee aparent bizară, într-un succes răsunător cu profituri uriașe – tânăra apelează la o agenție publicitară care își ia treaba în serios și convinge pe toată lumea că e rușinos să transpiri.

Acum nu voi încerca să vă conving că ar trebui să deconspirăm cu orice preț acest truc ingenios de copy writing si să revenim la au naturel în ceea ce privește subrațul, dar pentru cei care caută o cale de mijloc între exigențele vremurilor noastre și moderație & sănătate, există niște soluții.

Read More Read More

Please follow and like us:
Cu sinceritate despre celulită

Cu sinceritate despre celulită

Celulita este o preocupare a multora dintre noi. Deși peste 90% dintre femei sunt supuse acestui fenomen (or tocmai femeile alcătuiesc grupul de risc pentru dezvoltarea celulitei), „coaja de portocală” de pe rotunjimi nu se supune prea ușor prevenției sau tratamentelor de succes. Pe cât e de inofensivă din punct de vedere medical, pe atât de multe și variate tratamente s-au elaborat pentru a netezi cu orice preț suprafața vulcanică de pe șolduri și coapse, dar câte dintre acestea sunt cu adevărat eficace? Câte merita investiția, sacrificiul, riscul? Se pare ca prea puține.

Tratamentele care oferă un rezultat relativ repede si palpabil, sunt cele care implică masajul cu ajutorul unor aparate speciale, care redistribuie rezervele de grăsime de sub țesutul conjunctiv îmbunătățind astfel aspectul zonelor afectate de celulită. Acestui tip de terapie, inventat in Franța, i se zice Endermologie și, deși după vreo 12 ședințe a câte jumătate de ora (aproximativ 3-4 luni) rezultatele vor fi vizibile, această soluție este foarte costisitoare și necesită întreținere de durată pentru păstrarea rezultatelor obținute. Din aceeași serie de terapii bazate pe masaj, fac parte aparatele combinate de masaj și acțiunea laserului sau a radiofrecvenței, care promit rezultate ce durează până la 6 luni, la costuri piperate.

O altă procedură non-invazivă este Criolipoliza – e un tratament prin care celulele de grasime sunt înghețate și apoi eliminate natural de organism. E un tratament folosit mai ales pentru modelarea siluetei, dar eliminarea rezervelor de grăsime pot ajuta și la estomparea efectului cojii de portocală.

Non-invazive, relativ ieftine și prietenoase sunt împachetările, însă rezultatul obținut nu lovește celulita în plin, ci doar o cosmetizează ușor, laolaltă cu efectul general de tonifiere a pielii.

Soluțiile care ar trebui tratate cu multă grijă și maximă precauție sunt injectabilele. Dintre acestea, cea mai comună terapie este mesoterapia. Aceasta presupune injectarea unor substanțe chimice în conglomeratele de grăsime de sub țesutul conjunctiv, pentru a le dispersa și a le omogeniza. Cei mai mulți doctori vorbesc despre numeroase efecte secundare ale acestui procedeu: risc de infecție, tumifiere, iritații etc.

Și dacă soluțiile enumerate mai sus pentru această meteahnă cosmetică, numită celulită, variază de la prea puțin eficiente la costisitoare sau riscante, ce am putea face noi, cele 90% dintre femei cu mai multă sau puțină celulită? Mai ales ținând cont de fatul că aceasta apare fără discriminare atât la tinerele minione cât și la doamnele mai plinuțe!

Nu există un tratament care să-i pună capăt o dată pentru totdeauna, dar cu puțină disciplină, celulita se poate diminua, iar drept „efecte secundare” vom obține un stil de viață îmbunătățit, mai multă sănătate și vigoare.

  • Așadar în lupta cu celulita un aliat sigur este sportul. Acesta nu o va face dispărută, dar îi va diminua aspectul. Exercițiul fizic va contribui la consolidarea fibrelor țesutului conjunctiv și va arde excesul de grasimi din rezervele buclucașe.
  • Recomandată în această luptă cu celulita este și o hidratare naturală corespunzătoare a pielii prin utilizarea unei creme de corp sau chiar a unei creme cu efect anticelulitic dat de extractul de chili (capsaicină)
  • Tot în prima linie împotriva celulitei este și o bună hidratare a organismului (la pachet cu o dietă echilibrată) prin consumul adecvat de apă, dar și alimente cu conținut mare de apă – castraveții, roșiile, ardeii și alte legume și fructe cu care îți vei îmbogăți dieta, te vor ajuta să menții pielea suplă, pe lângă multe alte beneficii.
  • Renunțarea la fumat. Dacă nu ai gasit încă destule motive să o faci, celulita ar putea fi unul dintre impulsurile pentru abandonarea acestui obicei. Se pare că fumul de țigară impiedică formarea colagenului și diminuează astfel elasticitatea și suplețea țesutului conjunctiv.

Prin urmare, se pote spune cu toată sinceritatea că nu vei scăpa de tot de celulită, dar vestea bună este că celulita nu aduce cu sine alte complicații, nu este subiect al prognozelor medicale și poate fi îmblânzită ușor cu un stil de viață sănătos și activ – care, de altfel, e mereu însoțit de nenumărate beneficii.

Please follow and like us:
Apa bună, apa florală, pielea ta & hidratarea

Apa bună, apa florală, pielea ta & hidratarea

Apa bună, pielea ta și hidratarea

Pentru că nu e niciodată în plus să-ți amintești cât de importantă este hidratarea pentru sănătate, energie, bună dispoziție și fericire.

Este un mesaj care se repetă obsesiv, cu diverse recomandări de cantități de apă de băut în fiecare zi, ca să te desfășori optim cu activitățile tale obișnuite, or se pare că stilul de viață modern, care ne-a înghițit cu totul, nu mai presupune hidratarea instinctivă, firească – băutul de apă atunci când ți-e sete. Uneori e nevoie să-ți amintești să bei apă, să te încurajezi, să inventezi trucuri ca să îți atingi norma zilnică de apă necesară funcționării în cele mai bune condiții a corpului și a minții.

Read More Read More

Please follow and like us:
Follow by Email
Facebook
Facebook
Google+
Google+
https://endea.ro/blog/category/info-informatii">
Instagram